SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trening ten skonczylem ponad miesiac temu, i wierz ze na krótki okres nie caly rok a kilka tygodni np 5 jest za***isty i do zrobienia, mam kumpla który juz 9 lat cwiczy kulturystyke i nie wierzyl ze moze przekroczyc swoja magiczna granice której nie mgl pokonac przez kilka lat, i jak zawsze mówie przypadek poprzedza rególa. Pobil swoja zyciówke i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 11:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odemnie ktury posiadał 2 krążki o wadze 9 kg czyli 18 kładliśmy się na sanki pakowaliśmy na klate po 10 x 10 dzienie codzienie potem były drążki pomplki brzuchy i tak przez rok z 27 cm w kablu dojechałem do 32 potem zaczeło się kąpletowanie krążkówsprzętu ławeczek kobbinacje było już sporo obciążenia i sprzętu około 150 na sztangei około 100 kg [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ja rok mlodszy jestem w takim razie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malina śliczne zdjęcie:D. Wiecie że w tym roku jest rok Wyspiańskiego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 16:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitt chodzi do przedszkola juz 8 rok powtarza "klase" starszaki wmowil sobie ze ma mature w tym roku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki skrót myslowy ale ogolnie to dziala jak drugi kierunek... zajecia co 2 weekendy od 8 do 15 przez caly rok akademicki, zaliczenia, egzaminy semestralne, koncowy, case study etc... masz 3 poziomy ogolnie /ccna -> ccnp i pokrewne ->ccie i pokrewne/ i sobie wybierasz w czym chcesz sie specjalizowac - voip, san, switching, routing czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-13 18:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta tu jedynie wyskakują do Egiptu raz w roku żeby na fb lans zaj**ać jak sie powodzi a cały rok wp*****laja suchy chleb

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 17:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzisz sport jednak chyba cie urazilem bo sie zbulwersowales lovelasku i chooj mnie to boli ze masz 45 czy 80 w kablu, a co do tych linkow to bylo rok temu, niestety nie bylem na tyle bogaty zeby miec wczesniej internet i nie mialem skad czerpac wiedzy stad te glupie posty bogaczu wielki i panie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruskie stoją na pexach a ludzie z PL wybierają tą tania siłe robicza..jakiś rok temu 2-óch ruskich wykopało pewnemu kolesiowi szmabo za 150 zł w stolicy kolorowo ale to normalka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pracy w ***, ale wize zeby dostac musialbys byc na studiach dziennych ,albo technikum rok przed koncem ,wtedy najlatwiej,ale zobacz tu jak chlopak zaprasza moze skorzystajhttp://www.sfd.pl/Aresztowania_w_US-t353590-s3.html

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd sie zje.bało znów ;/ też nie mam powołania nawet do kościoła nie chodze już z rok nie byłem dobra zmykam...narazie Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-27 05:26:44

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 05:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ktos tam p[isal o zasiwdzczeniu o niekaralnosci jestli jestes rok w uk to ***ac pl, bierzesz angielskie i nie musisz nic z pl brac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 00:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w żadnej, ja się uczę ale frekfencję mam ok 60% i zachowanie co rok naganne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    "Spodenki" beda luki nic sie nie boj w swoim czasie A tera lepiej mi powiedz czy np chore nerki maja cos wspolnego z tym ze moge nie cwiczyc na wf przez caly rok ? Bo kurva juz sam nie wiem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale potwierdził, ze jesteś prawdziwym iRONmenem :) To co się rzuciło w oczy mi w relacji to spokój (może poza sprintami na rowerze) i powstrzymywania się, czyli chłodna glowa, szacunek i pokora dla dystansu. Teraz odpoczynek i ojcowanie. Zapytam z ciekawości: jakby ktoś zaproponował Ci start na pełnym dystansie za rok pisalbys się jeszcze raz?

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2500-3000kcal przy czym staram sie ograniczac cukry i węglowodany i spożywaćjak najwięcej białek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 tabs. winstrolu 10mg około rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-10-13 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx World's Strongest Man 2006 4 POLAKÓW W FINALE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Phil pfister jest zawodnikiem znanym na calym swiecie startowal z mariuszem w Zambi jak sie nie myle znam go ma zone Polke i nie lubi polakow i teraz bedzie nam jazde robil juz sie dowiedzialem ze si e wysmiewa ze wygral z pudzianem ale zobaczymy jak dlugo bo za rok nie bedzie napewno Mistrzem

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 18:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    najpierw niech wyda książkę "Jak przegrać 3 puchary w 3 tygodnie" w 13 dni , to nawet nie ma 2 tyg Zarząd powinien mu podziękowac juz i poszukac innego trenera bo co rok te same obietnice ,tylko kibice dostaja napierw duza nadzieje a potem wielki zawód

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle dla mnie póki co 2011 to rok samych zawodów.. Ci którzy przegrali lub zawiedli Fedor, Arlovski, Ali, GSP, Shogun, Cro Cop, Rampage...

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Rok kontraktu, nienajlepsza dyspozycja w poprzednim sezonie i chęć zaowdnika do opuszczenia klubu i mamy niewielkie pieniądze. On jest jeszcze do zastąpienia, chociaż przy Wengerze się boję, że następcą Clichego zostanie Gibbs albo sprowadzi jakiegoś średniaka jak Squillacci. Gorzej bedzie jeśli odejdą Cesc, Nasri. Zmieniony przez - ciamciara w [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 21:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)